弁天通りの鍼灸院です。

初めまして西小山弁天通り鍼灸治療院です。

暑い毎日が続きますがお身体の調子はいかがでしょうか?

こう暑いと熱中症になりやすいので危険ですよね。

涼しい場所と水分補給補給は必須ですね。

熱中症は、体温が上がり、体内の水分や塩分のバランスが、体温調節ができなくなったり、めまい、痙攣、頭痛頭重、吐き気などの様々な症状を起こします。

予防としては朝のご飯に一品は温かいものを摂取して、涼しく水分をしっかり小まめに取ることをおススメします。