暑いときの肩こり

 こんにちは、西小山弁天通り鍼灸治療院です。

 

 暑い日が続いて嫌ですね~(;´Д`)

マスクによる熱中症には十分気を付けてくださいね!

 

 暑くても肩は凝る人は凝る。

なんで?

暑いと屋内でクーラーでキンキン屋外でムワッとした暑さ…

自律神経も乱れて体も硬くなり体温調節が出来にくくなります。

体がグッタリ重だるくなって首肩周りが硬まってしまいます(;゚Д゚)

ガチガチです!

 

今年はコロナウイルスでマスクを付けることが多いため、

耳周囲や顎も固まり、気付けば首と頭も重くなっていないでしょうか?

 

そうなれば、睡眠も浅くなって食欲も制限…免疫力が落ちやすくなります。

 

こういった暑い季節だからこそ身体のケアが大切になります!

 

鍼灸や整体マッサージで血液の循環を良くして自律神経も整えることで、

体が軽くなり免疫力も上がりやる気も出やすくなります。

 

身体のメンテナンスをして快適な毎日を。