こんにちは、西小山弁天通り鍼灸治療院です。
暑い日が続いて嫌ですね～(;´Д｀)
マスクによる熱中症には十分気を付けてくださいね！
暑くても肩は凝る人は凝る。
なんで？
暑いと屋内でクーラーでキンキン屋外でムワッとした暑さ…
自律神経も乱れて体も硬くなり体温調節が出来にくくなります。
体がグッタリ重だるくなって首肩周りが硬まってしまいます(；ﾟДﾟ)
ガチガチです！
今年はコロナウイルスでマスクを付けることが多いため、
耳周囲や顎も固まり、気付けば首と頭も重くなっていないでしょうか？
そうなれば、睡眠も浅くなって食欲も制限…免疫力が落ちやすくなります。
こういった暑い季節だからこそ身体のケアが大切になります！
鍼灸や整体マッサージで血液の循環を良くして自律神経も整えることで、
体が軽くなり免疫力も上がりやる気も出やすくなります。
身体のメンテナンスをして快適な毎日を。